안녕하세요. 테라피콕입니다. 근막이완 마사지는 근육을 덮고 있는 얇은 막인 근막을 풀어주는 기법으로, 근육의 긴장을 완화하고, 통증을 줄여주는데요. 이러한 근막이완 마사지 효과를 위해서 주로 손으로 직접 수행하거나 폼롤러 등의 도구를 사용해...