안녕하세요. 테라피콕입니다. 오늘은 셀프 마사지 방법에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 일상에서 느끼는 통증이나 피로를 해소하기 위해 다양한 방법을 찾고 계실 텐데요. 건마 , 스웨디시, 타이 마사지, 경락, 아로마 등 마사지는 그 중에서도...

안녕하세요. 테라피콕입니다. 목주름 마사지는 목 부위의 긴장을 풀고 주름을 완화하는 데 도움을 주는 효과적인 방법입니다. 목주름은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 현상이지만, 적절한 관리와 예방 방법을 통해 그 발생을 늦출 수 있죠. 이번...