안녕하세요. 테라피콕입니다. 새해 목표로 운동하기와 다이어트는 이미 모두의 리스트로 적혀졌을 것 같은데요. 그래서 준비한 오늘의 주제는 운동 후에 할 수 있는 폼롤러 다리 스트레칭입니다. 운동만큼 중요하다는 마사지와 스트레칭! 어떤 효과와 방법을...