안녕하세요. 테라피콕입니다.
자외선이 피부의 적이라는 것은 모두 잘 알고
계실텐데 혹시 여러분들 중에 여름에만
선크림을 챙겨 바르시는 분이 계신가요?
귀찮아서 비 오는 날에는 바르지 않는다거나
소홀하게 여기면 피부 건강에 해로운데요.
어디에나 있는 자외선으로 인해 집에만
있어도 자극을 받게되기 때문에 선크림은
언제 어디서나 발라주는 것이 좋습니다.
선번마사지란 무엇인지 알아보기 전에
'선번'이 무엇인지부터 알려드리도록 할게요.
피부 손상 정도를 뜻하는 단어는 가장 약한
정도인 광노화부터 선탠, 선번 이렇게
세가지 단계로 표현된다고 하는데요.
광노화는 피부가 건조해지고 탄력이 감소하는
정도이고, 선탠은 색소가 침착되고 피부가
검게 그을리는 정도, 마지막으로 선번은
피부가 빨갛게 달아오르는 정도입니다.
세가지 경우 모두 진정 효과에 뛰어난
알로에 제품을 발라주거나 얼음팩처럼
피부를 차갑게해주면 효과적인데요.
반대로 피부를 뜨겁게 하는 자극적인 음식과
사우나, 스크럽은 피하시는 것이 좋습니다.
오이와 감자는 열을 없애는 데 효과가
있기 때문에 손질해서 피부에 일정 시간
동안 올려놓는 것도 추천드립니다.
햇볕에 탄 피부와 기미, 주근깨, 잡티가
생기는 원인은 멜라닌 색소 때문인데요.
이미 검게 그을린 피부는 빠른 각질
탈락으로 본래의 하얀 피부를 재생시켜
주는 것이 좋고, 선크림을 항상 챙겨
바르는 것도 중요하지만 그와 함께 미백
에센스나 크림 등의 화장품을 챙겨 발라
주면서 다시 검게 타지않도록 보호해
주는 것이 중요합니다.
특히 베트남은 겨울철에도 따뜻한 날씨가
지속되며 가장 기온이 높은 5월에서 8월에는
38도까지도 올라가기 때문에 잠깐의 야외
활동이나 일광에도 화상을 입을 수 있어요.
이처럼 피부 화상처럼 느껴지는 선번을
이용한 선번마사지란 대체 무엇일까요?
태국이나 필리핀, 베트남의 휴양지
스파 마사지샵에서 햇볕에 탄 피부의
불편함을 해소시켜주는 목적으로
자극적이지 않은 관리 방법입니다.
차가운 물로 천천히 적셔 목욕을 한 다음
알로에 젤을 도포 하는 방식으로 진행되는데
잡티는 물론 피부톤을 밝게 만들어주는
효고가 있어 동남아 여행 중에 일광 화상을
입게 된다면 선번마사지를 이용해보시거나
진정 효과에 뛰어난 알로에 젤을 활용하여
셀프케어로 빠르게 대처해보시길 바랍니다.
오늘은 피부 건강을 지킬 수 있는 정보인
선번마사지란 무엇인지와 함께 진정 효과에
탁월한 성분을 알아보는 시간이었는데요.
요즘 인기 있는 스웨디시, 아로마마사지,
로미로미, 건마, 스포츠마사지 등 힐링
테라피를 냉큼바다와 함께 즐겨보시는 것도
추천드리면서 이만 마무리하도록 하겠습니다~
오늘도 함께해주셔서 감사합니다 :)
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