안녕하세요. 테라피콕입니다.
오늘은 테라피 뜻에 대해서 알아보는
시간을 가져보겠습니다. 요즘 자기 개발에 대해
신경쓰는 사람들이 생겨나면서 테라피에 대한
관심도 늘어나고 있는데요. 테라피 뜻은 과연
무엇인지 자세하게 알아볼게요!
< 테라피 뜻 >
테라피란 단순히 단어의 뜻으로 봐을 때
치료, 요법 등으로 해석을 할 수 있으며
현재는 미용적으로도 의학적으로도
널리 많이 쓰이고 있습니다.
이 단어는 그리스어의 "Therapeia" "therapeuin"와
라틴어 "therapia" 에서 유래되었다고 하는데요.
아리스토텔레스, 히포크라테스, 필로 요세푸스의
저작(예술이나 학문에 관한 책이나 작품 따위를 지음)
또는 그 책이나 작품 에서도 이 단어들을 볼수 있다고 합니다.
고대의 치료의 숨은 뜻은 "봉사" 라는
의미가 있는데요. 의사가 환자들을 돌보면서
봉사와 치료를 통해 환자들에게 도움이 된는 것 입니다.
정신적인 치료도 포함되어 진 단어 입니다.
또한 약물 치료와 수술은 직접적으로
질병과 치료에 한계가 있고 심신에
통증과 고통을 동반하기 때문에
이때 전통 치료 요법과 효과를 증폭
시키기고 고통을 줄이는데 쓰이는 보조 수단을
테라피라고도 부르고 있다고 합니다.
정리해보자면 그리스어와 라틴어에서
단어가 유래되었고 전문적인 치료에
정신적인 치료와 효과를 증폭시키면서
심신의 고통을 덜수 있는 치료 요법
이라고 볼 수 있습니다.
테라피의 종류도 같이 알아볼게요!
< 테라피 종류 >
컬러 테라피(Color therapy, 색채 치료)
컬러테라피는 지친 몸과 마음을 치유하고
스프테스 해소에 도움을 주는데요. 각각의
색에서 나오는 에너지 활용하여 개인의 기분이나
건강 상태에 따라 색깔을 선택하고 심리적
치료를 같이 한다고 합니다. 그리고 인체에
긍정적인 에너지를 생성하고 정신과 감정이
조화롭게 이룰 수 있도록 도와준다고 합니다.
스파 테라피(Spa therapy)
스파테라피는 물의 열과 부력, 압력을 이용해
신체의 혈을 자극하여 스트레스 해소, 질병 예방,
컨디션을 올려주는 선진 수 치료 요법이라고 합니다.
따뜻한 목욕 또는 스파로 혈액 순환을 원활히
하면 체내의 신진대사 기능이 촉진 되어
신체의 산소 혈액 공급이 늘어 노폐물을
배출하게 된다고 합니다.
스파는 정서적인 케어와 따뜻한 물로 인해
근육을 이완시키는 장점도 있어 불면증을
호소하는 분들은 자기 전에 10~30분
정도 스파를 하고 나면 불면증 개선에
도움이 될 수 있습니다.
아로마테라피(aromatherapy)
합친 말로 식물에서 추출한 아로마 오일을
사용해 정신적이나 심리적으로 치료를 하며
마사지를 뻣뻣하게 굳고 찌뿌둥한 신체를
같이 풀어주는 효과가 있습니다.
테라피는 아로마 오일을 가장 간단하게
사용할 수 있는 아로마 사용법이 있는데
아로마마사지말고도 스웨디시도
포함됩니다. 아로마마사지는 테라피
할 때 근육과 림프절에 따라
부드럽게 시행된다고 합니다.
오늘 이렇게 테라피 뜻에 대해서도
알아보면서 테라피 종류도 함께
알아보았는데요. 제공해드린 정보가
도움이 되시길 바라며, 저는 이만 마치겠습니다.
다음에도 더 유익하고 흥미로운
주제를 들고 돌아오겠습니다!
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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