안녕하세요.테라피콕입니다.
오늘은 개구리마사지 뜻에 대해서 알려드리려고 합니다.
개구리 마사지란 무엇일까요?
개구리 자세 스트레칭이 있는 것처럼 개구리 자세로
마사지를 하는 것인가? 하며 궁금하시는 분들을 위해
정보를 가지고 왔습니다.그래서 오늘은 개구리마사지가
무엇인지 정확한 의미를 설명해 드리면서
궁금증을 해결해드리려고 합니다.
개구리마사지란?
개구리마사지라고 하는 것은 서혜부마사지를 할 때
개구리처럼 자세를 취하여 마사지를 하는 것으로
즉, 서혜부마사지와 동일하다고 생각을 하시면 됩니다.
아랫배와 허벅지의 경계에 있는
Y존이라 불리는 서혜부에는 림프절이
위치하고 있는데 이 림프절을 마사지
해주기 위해 자세를 취해야 한답니다.
림프절 = 유입된 림프 내에 존재하고 있는
미생물이 이물질과 불필요한
노폐물들을 여과하거나 제거해주는
기능의 림프구 등이 면역물질을
생산하는 기능을 담당하는 기관
다리를 양 발바닥을 붙이고
다리를 마름모◇ 모양으로 만들어줬을때
취하게 되는 자세가 마치 개구리와
비슷하게 생겼다고 해서 개구리 마사지
개구리 자세 라고 불리게 되었습니다.
여기서 서혜부마사지를 모르시는 분들을 위해
한번 알아보고 가도록 하겠습니다.
서혜부마사지란?
서혜부마사지라는 것은 우리 몸에 서혜부라는
신체 부위 중 하나를 마사지하는 것입니다.
서혜부의 위치는 허벅지와 아랫배 사이 중간 부분을
가리키는 곳이라고 생각하시면 됩니다.
서혜부 부위에는 림프관 안으로 림프절이 모여있어
림프액이 잘 흐르도록 하는 역할을 합니다.
하지만 림프관이 막혀 있는 경우 림프액이
원할하게 순환이 되지 않아 체내 노폐물이
배출되지 못하고 계속 쌓여 있게 됩니다.
그렇기 때문에 서혜부 부위를 마사지를 통해
풀어주게 되면 순환이 잘 이루어지면서 풀리게
된다고 합니다. 바로 이것이 개구리마사지 뜻
이라고 생각을 해주시면 됩니다.
개구리마사지 즉, 서혜부 관리를 하는 것은
림프선의 흐름을 부드럽게 지압하면서
림프액이 여러 방면에서 순환이 잘 될 수 있게
도와주는 것입니다. 이렇게 되면 서혜부 부위까지
부드럽게 근육이 풀리게 되면서 건강해지는
몸이 만들어지게 됩니다.
서혜부 부위는 따로 스트레칭이나 마사지를
잘 하지 않기 때문에 개구리마사지 뜻을
모르고 계시는 분들이 많으실 것 같은데,
우리 신체의 일부 중 하나여서 뭉쳐있는 근육을
잘 풀어주지 않는다면 계속 노폐물이 쌓이게 될 것입니다.
하지만 개구리마사지에 대해 어떻게 마사지를
하는지 모르기도 하고 다소 생소한 부분이기도 해서
마사지 샵을 방문해서 전문적으로 수료한 남자관리사 또는
여자관리사에게 관리를 받는 것도 하나의 방법입니다.
관리를 하는 방식은 다양하다고 합니다.
제일 흔하게 개구리마사지를 하는 방법은
서혜부 부위에 부드럽게 힘을 주어 눌러주면서
림프액이 원활하게 흐를 수 있도록 하는 것이며,
고관절 부위를 손으로 쿡쿡 지긋이 문질러
주면서 마사지를 해주면 된다고 합니다.
이때 개구리 자세처럼 만든 다음
고관절 부분을 손으로 지압하여 마사지를
하기도 하는데요. 바로 이것이
개구리마사지 뜻이라고 합니다.
평소에 우리는 앉아서 일을 하거나
움직임이 거의 없는 경우가 많기 때문에
서혜부 부위를 따로 움직이거나 하지 않는데요.
이렇기 때문에 서혜부 안 림프액이 막혀 있는 경우가
대다수입니다. 이런 상태가 되면 수분이 계속
쌓여 부종이 일어날 수 있는 경우도 생길 수 있다고 합니다.
이때 개구리마사지를 통해서 관리를 해주게 된다면
수분과 안 좋은 노폐물들이 싹 사라지게 되면서
하체 부분에 부종이 생기는 것을 막을 수 있다고 합니다.
혈액순환도 원활하게 이루어지게 되면서
다리의 피로도 감소시킬 수 있고 몸 전체적인
컨디션을 좋게 만들 수 있는 큰 역할을 하고 있다고 합니다.
또한 림프마시지도 노폐물 배출에 효과가 좋으니,
알고 계시면 됩니다.
마지막으로 개구리 마사지 뜻을 설명드리면서
서혜부가 인체에서 어떤 역할을 하고 있는지
더 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
서혜부는 우리 몸에서 특정한 부위를 가리키게
되는 말로 안쪽 허벅지와 아랫배 사이에
있는 부위를 말합니다.
보통 사타구니라고 불리기도 하는데
서혜부 부위를 마사지하는 것은
건강을 위해서라도 정말 좋은 효과를 얻을 수 있으며,
전반적으로 더 나아지는 방향으로
나타나기 때문에 많은 사람들이 마사지샵에서
관리를 받는 경우가 많다고 합니다.
지금까지 개구리마사지 뜻에 대해서 이야기 해보았는데요.
알고나면 간단한 개구리 마사지에 대해
이해하시는데 도움이 되셨을까요?
서혜부 부위를 마사지함으로써 몸을 건강하게
만들 수 있으니, 오늘 정보를 참고하여
마사지 샵에서 관리를 받아보시는 것도
정말 좋을 것 같습니다. 마사지를 통해 교감신경을
안정시켜주는 효과와 긴장되어 있는 상태를
부드럽게 풀어주니, 몸 전체를 안정감 있는 상태로
만들 수 있을 것입니다.
저는 이만 마치며, 다음에도 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다!
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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