안녕하세요. 테라피콕입니다.
괄사 마사지는 전통적인 중국의 치유 기법으로,
얼굴의 림프선을 자극하여 순환 개선을 통해
얼굴이 작아보이는 효과를 가져다주는데요.
주로 피부와 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을
촉진하는 데 사용되지만 괄사 부작용도 몇가지
있으므로 이번 포스팅을 통해서 알아두세요.
괄사라는 마사지 도구는 "긁다"라는 뜻을 가지고
있으며, 이름 그대로 괄사 도구를 사용하여
피부를 긁어내는 방식으로 진행됩니다.
일반적으로 대나무, 옥, 또는 플라스틱으로
만들어진 도구를 사용하여 피부를 긁어요.
도구의 평평한 면을 이용해 피부 위를 부드럽게
밀거나 긁는 방식으로 진행되는데, 스웨디시,
건마, 림프마사지, 경락 등의 전신 케어처럼
개인마다 통증 정도에 따라 압력을 조절하여
시행하는 것이 중요합니다.
혈액 순환을 개선하여 몸의 에너지를 증진시키는
괄사 부작용은 개인의 건강 상태를 고려한다면
위험도를 크게 낮출 수 있는데요. 전문 마사지샵
또는 에스테틱샵을 방문하여 꾸준한 케어를
받는 것 이외에 집에서 셀프 관리를 희망한다면
특히 괄사 부작용 및 주의사항을 참고해주세요.
괄사 마사지는 긴장된 근육을 풀어주고 통증을
완화하는 데 도움을 주며, 피부를 자극함으로써
림프 순환을 촉진하고 체내 독소 배출을 돕습니다.
주로 목, 어깨, 등, 팔, 다리 등 다양한 부위에
적용할 수 있는데 얼굴 피부가 유독 얇거나
민감한 분들은 피하시는 것이 좋아요.
어깨나 등, 허리, 하체처럼 뭉치기 쉬운 큰 근육에
괄사 마사지를 하면 신체의 피로를 풀고, 전반적인
건강을 증진시키는 데 유용하게 쓰이는데요.
본격적으로 괄사 부작용에는 어떤 것들이
있는지 하나씩 살펴보도록 할까요?
첫번째로 피부 자극입니다.
괄사를 하는 과정에서 자연스레 피부에 압력이
가해지게 되면서 멍이 생길 수 있는데요. 괄사 후
피부가 붉어질 수 있으며, 이는 일반적인 현상입니다.
이와 함께 일시적인 근육통이 발생할 수도 있어요.
과도한 압력이나 잘못된 기술을 사용하면 특정
부위에 염증이 생길 수 있으니 주의해주세요.
괄사 도구나 손이 깨끗하지 않을 경우 감염의
위험이 올라가므로 청결에 신경써야합니다.
두번째 괄사 부작용은 어지럼증인데요.
혈액 순환이 급격하게 변화하면서 일시적으로
어지러움을 느낄 수 있으니 괄사를 받기 전에는
반드시 전문가에게 상담하고, 개인의 건강 상태를
고려하여 진행하는 것이 중요합니다. 부작용이
심각하거나 지속되면 즉시 치료해주세요.
마무리로 괄사 이외에 얼굴 축소에 도움을 주는
것들도 간단하게 살펴보도록 하겠습니다.
얼굴 근육을 강화하는 운동을 통해 탄력을 높일 수
있는데요. 예를 들어, 입을 크게 벌리거나 웃는
동작이 도움이 되고, 전신 운동을 통한 전반적인
체중 감량이 얼굴을 작아 보이게 할 수 있습니다.
특히, 턱선과 광대뼈를 부드럽게 마사지해주면
부기를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 피부과나
미용 클리닉에서 제공하는 다양한 시술을
통해 얼굴 윤곽을 개선할 수 있습니다.
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