안녕하세요 테라피콕입니다.
오늘은 로미로미 90분에 대해서
알아보는 시간을 가져보겠습니다.
로미로미마사지 90분 코스는 어떤
시스템으로 진행되는지 궁금하는
분들을 위해 이번 주제로 선정하게
되었습니다. 그럼 지금 알아볼게요!
우선 로미로미 90분 코스에 대해서
알아보기 전에 로미로미마사지는
무엇일지 간단하게 살펴볼게요.
로미로미마사지는 숙련된 전문가들에
의해 몇 세대 걸쳐 전해져 내려오는
하와이의 독특한 치료 예술이라고
말합니다. 또한 영적 작업의 기본은
생명이나, 지식, 지혜, 연민
그리고 구현이라고 말합니다.
전 세계적으로 로미로미가
인기가 많아지고 있으며, 개인이
하는 테라피나 스파 샵에서도
이 관리를 받을 수 있지만 현재
이것은 현대화로 바뀌며, 기존
방법과는 다르게 케어되고
있다고 합니다.
그럼 로미로미는 어떠한 기술을
사용하여 진행되는지 알아볼까요?
많은 테크닉을 사용하는 로미로미는
스웨디시마사지에서 사용되는 기술과
유사한 것도 있고 일부 기술들은
아시아에서 사용되는 바디워크
기술과 유사하다고 합니다.그리고
전통적인 음악이 연주되는 노래를
틀어놓은 후 여러 가지 기술을
결합하여 사용한다고 합니다.
압력을 줘 쓸어내리는 동작인
스트로크를 사용하여 손과 팔뚝을
몸을 따라 이루어만지며 파도처럼
길게 휩쓸 듯이 만집니다. 많은
원주민들은 이 테라피의 기초는
힘과 집중력, 지구력 그리고 규율을
기르는 무술의 연습을 포함된다고
말합니다. 척주의 움직임을 만들 수
있도록 받을 수 있는데 주요 초점을
두고 근막에 에너지를 내보내면서
발생하는 것도 비슷한 이완 현상을
경험할 수 있으며, 로미로미 90분
코스를 진행한다고 합니다.
또한 로미로미 90분은 정도 관리를
할 때에는 정해진 순서나 형식 없이
진행되는데 이 관리에서 에너지가
흐르는 경로를 열어 노폐물을
제거하여 몸과 마음 그리고 정신에
활력이 생기게 만들어야 합니다.
이 케어를 받을 경우 건강상의
많은 이점을 가지고 있으며, 일반적으로
몸의 불균형 뿐만 아니라 부상과 같은
상태를 완화하거나 치료할 수 있습니다.
예시로는 혈액순환 개선, 면역력 향상,
몸의 동작 범위 향상, 활력 생성,
근육 이완, 자세 개선, 저혈압 개선과
같은 효과가 있습니다. 러브 핸드
마사지로도 불리는 로미로미는 우리
몸의 긴장을 풀어주며, 몸이 자유로워질
수 있도록 도와준다고 합니다. 일반적으로
진행되기 전 관리사분이 우리 몸의 신체
부위인 등에 손을 얹고 후 가만히 있다가
부드럽게 케어가 시작 될 것입니다.
이 관리를 받기 전에 주의해야 할 점은
전문적인 자격을 가지고 있는
마사지 관리사분에게 받아야 합니다.
전통적인 케어가 진행되는지 확인 후
최신 기술을 숙지하고 실행할 수
있는 파악하는 것이 좋습니다.
그리고 내 몸에 대한 제대로 도니
증상을 전달하고 이 특정 문제를
신속하게 파악하고 해결할 수
있어야 합니다. 마지막으로 청결
하고 편안한 환경에서 전문적으로
진행되는지 확인해야 해요.케어는
대부분 60분에서 120분정도
진행이 되는데, 그 이상 할 경우
몸에 무리가 갈 수 있어 평균적으로
90분이 적당하다고 합니다.
지금까지 로미로미 90분에 대한
주제를 이야기 해보았는데요.
제공해드린 정보가 도움이 되시길 바라며,
저는 이만 마치겠습니다.
다음에도 더 유익하고 흥미로운
주제를 들고 돌아오겠습니다!
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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