오늘은 로미로미마사지 효능에 대해 알려드리겠습니다.
마사지 효능에 대해 알아보기 전에 로미로미마사지가
무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
로미로미마사지는 오일을 이용한 습식마사지로
자유로운 형태의 기술과 자연스러운 호흡을 통해
긴장을 풀어 막힌 에너지 길을 열어줍니다.
손과 팔뚝을 이용해 길고 규칙적으로 쓸어주며 타격을 줘
전신을 마사지하며, 때때로 몸의 여러 부위를 동시에 마사지합니다.
이 테라피는 유연성을 기르고 혈압을 낮추며 면역력을 높이는데
효과를 줍니다. 하와이에서 생겨난 마사지이며,
하와이안 테라피로도 많이 알려져있습니다.
로미로미마사지의 역사학으로는 무엇이 있을까요?
로미는 하와이어로 주무르다, 문지르다 라는 뜻을
가지고 있는데 이 단어는 카후나 치유에서 영감을 받았으며
성스러운 변화를 의미합니다. '카후나'는 은밀한 지식을
의미하는 후나에서 유래되었습니다. 하와이 관광으로 인해
로미로미마사지가 유명해졌지만, 인근에 있는 폴리네시아
관습의 전통 테라피라고 합니다. 로미는 강조하기 위해
로미로미라고 두 번 쓰이기도 합니다.
로미로미마사지는 가족, 지역, 섬에 따라 테라피하는 방식이
다양하고 수백 년에 걸쳐 진화하였습니다. 관리사들은
일반적으로 손, 손가락, 팔뚝, 팔꿈치, 무릎, 발을
사용해 관리를 진행하는데, 돌과 막대기를 사용하여
진행하기도 합니다. 예전엔 하와이에서 로미로미는
기도로 수행되었으며, 원주민 관리사의 치유 실습,
소화 장애, 회복을 위해 시행되었습니다.
그리고 로미로미 자격증이 있는 사람들은 하와이
법률에 따라 로미로미테라피를 시행할 수 있습니다.
로미로미마사지는 어떻게 진행되는지도 알아볼게요.
이 테라피에는 따로 정해져 있는 순서나 형식이 없어,
테라피가 똑같이 진행되지 않습니다. 그러나 막힌
에너지 길을 열어 몸과 마음 그리고 정신에 활력을 불어넣어
주는 목표는 똑같습니다. 이 테라피는 사람의 몸을 고쳐야
하는 것이 아니라 균형과 조화를 되찾아 주는 것입니다.
몸 앞, 뒤, 얼굴, 팔, 다리 등 신체 전체를
치료하는 방법입니다. 관리사의 역할은 아픈 것이
치료 될 수 있도록 빨리 나아가게 해주는 것입니다.
예시로는 관리사가 목의 마사지를 하여 에너지의 흐름이 어깨와
등으로 이동하는 로미로미마사지 효능을 받을 수 있습니다.
로미로미테라피는 몸에 넉넉한 양의 오일을 발라
손과 팔뚝을 사용하여 길고 규칙적으로
같은 강한 압으로 뭉쳐있는 근육을 풀어주는 방법과
비슷하지만, 로미로미는 조금 더 부드럽고 강하지
않은 느낌입니다. 몸 전체와 하체 타격은
신체를 부드럽게 만들어주며 뇌졸중 환자에게도
활력을 불어넣어 줄 수 있습니다. 중요한 것은
관리사와 고객이 교감하는 것입니다.
척주의 움직임을 만드는 것이 이 테라피의
주요 부분 근육을 부드럽게 스트레칭 시키고
관절의 움직임을 통해 몸의 긴장을 풀어줄 수 있으며,
받는 사람이 받을 수 있는 강도에 따라
압력이 천천히 증가해 근육의 깊은 곳까지
마사지가 됩니다. 부상을 입은 사람은
다양하게 압력과 타격을 통해 열을 줘
호전시킬 수 있습니다. 관리사의 손
또는 팔뚝은 어깨 케어를 하고 다른 손 또는
팔뚝은 반쪽 엉덩이 케어를 진행하여 동시에
몸의 다른 부분도 마사지를 할 수 있다고 합니다.
로미로미는 건강의 이로움이 있으며,
부상을 완화하거나 치료할 수 있습니다.
로미로미마사지 효능으로는 오일을 사용해서
하는 습식마사지이기 때문에 더 부드러운
마사지라고 할 수 있고 몸 안에 있는 노폐물을
제거하며 혈액순환에 도움을 줍니다.
그리고 마사지를 진행할 때 팔꿈치를 주로 사용하기 때문에
몸과 몸 사이가 가까워져 유연한 관리가 진행됩니다.
신체가 가꿔지면서 좋은 감정이 들며, 정신적 치유에도
긍정적인 영향을 끼칩니다. 그 외 면역력 향상,
유연성 향상, 근육 이완으로 인한 운동을 향상할 수 있습니다.
로미로미마사지 효능을 제대로 느끼기 위해서는
몇 가지 확인해야 할 점이 있습니다.
1) 정식 자격을 갖춘 관리사여야 합니다.
2) 현재 마사지 지식이 최신화되었는지 확인해야 합니다.
3) 내 몸에 맞는 테라피 기술을 사용하는게 맞는지 확인해야 합니다.
4) 청결한 곳에서 전문적으로 진행되며 받는 동안 편안하게
받을 수 있는지 확인해야 합니다.
나와 있는 다섯가지 내용과 동일하게 진행된다면
이 테라피 효능을 제대로 느낄 수 있답니다.
오늘 이렇게 로미로미마사지 효능에 대해 알아보았는데요.
제공해드린 정보가 도움이 되셨길 바라며, 저는 이만 마치겠습니다.
다음에도 더 유익하고 재미있는 주제를 들고 돌아오겠습니다!
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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