안녕하세요. 테라피콕입니다.
오늘은 마사지 안마 차이점에 대해서
알아보는 시간을 가져보겠습니다.
혹시 마사지와 안마의 차이에 대해서
알고 계셨을까요? 어떤 부분이 다른건지
테라피콕에서 자세하게 알려드릴게요!
< 마사지 안마 차이점 >
우선 안마는 경락과 일부 몸 안에 뼈를 맞춰주어
혈액 순환을 시키는 것을 중심으로 하는 치료 방식입니다.
주로 몸이 뻐근하고 단단하게 굳어 있는 근육을
중심으로 풀어주는 것에 해당된다고 합니다.
안마에서는 가볍게 몸을 주무르거나 두드리고
눌러서 압박을 주는 방법을 기본적으로
알고 있습니다. 손을 움직이는 방향은
피의 흐름과 동일하게 하고 경락에
맞춰서 하는 것을 말합니다.
또한 안마는 부위를 비비거나 주무르는 것이
중심이 되며, 안마를 받게 되는 사람이
즐거움과 안정감을 느끼게 됩니다. 그리고
몸 안에 쌓여 있는 근육들을 부드럽게
풀어 주게 되면서 스트레스와
피로가 풀리게 됩니다.
마사지는 과거나 현재를 바탕으로 사람들의
건강을 유지할 수 있게 운동 근육을
관리해주는 체력 방식입니다.
근육과 밀접한 관계가 있는 건 같지만
뼈 마디를 회복시키는 것을 말합니다.
마사지의 대표적으로 건식마사지, 습식마사지가
있고 습식마사지에는 스웨디시마사지, 아로마마사지,
로미로미마사지가 해당이 됩니다.
마사지는 몸을 살살 비비거나 강하게
비비는 것, 주무르거나 눌러서
흔드는 운동 방법이라고 하는데요.
손을 움직이는 방향은 말초에서
중추로 향하게 하여 흐름을 같게 해야 합니다.
또한 마사지의 경우 근육과 뼈가
붙지 않게 만드는 것을 중요하게 여기는
것입니다. 마사지는 받는 사람에 따라서
필요한 만큼 치료를 해주면 된다고 합니다.
마사지 안마 차이점은 역사와 시행목적이
전혀 다른 분야라고 할 수 있습니다.
마사지는 의학적으로 동양의 경락을
기본으로 하여 몸 안에 자극을 주어 균형을
맞추어 주면서 치료회복을 목적으로 하는
방법이고 마사지가 우리 몸에 미치는 영향은
신체 부위에 주는 자극으로 혈액을
순환 할 수 있다고 합니다.
이렇게 마사지를 받게 되면 혈액 순환이
잘 이루어지게 되고 몸 안에서 영양소가
풍부하게 흡수 될 수 있어서 더 좋은
에너지를 주게 됩니다. 마사지는 체질을
더 나아지게 만들어주고 자연 치유력을
높이며, 질병도 예방할 수 있습니다.
이렇게 마사지 안마 차이점에 대해서 알아보았는데요.
마사지 안마 공통점으로 모두 손으로 몸 전체에
자극을 주어 근육을 풀어주는 역할을 하는 것이라고 합니다.
함축적 의미는 같지만 각각 다른 의미를
가지고 있습니다. 하지만 실제 시술을 할 때에는
둘 다 함께 진행되는 곳도 있다고 합니다.
이렇게 포스팅을 마치며,
다음 시간에는 더 알차고 유익한
정보로 찾아뵙겠습니다!
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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