안녕하세요. 테라피콕입니다.
센슈얼 마사지는 깊은 이완과 편안함을 주기
위해 설계된 마사지 방식 중 하나입니다.
올바른 센슈얼마사지 방법을 숙지하고
시행한다면 신체적인 이완뿐만 아니라
정서적인 만족과 긴장감 해소, 정서 안정 등
건강에 이로운 효과를 많이 가져다주는데요.
센슈얼마사지 방법은 친밀한 관계의 상대방과
서로 관계의 유대감을 쌓기 위해 해주는 것으로
널리 알려져 있기에 파트너와의 친밀감 증진과
서로에 대한 이해와 신뢰를 높일 수 있는
방법이 되므로 추천드리는 마사지입니다.
그러나 밀착도가 워낙 높으므로 적절한
맥락과 상황에서 이루어져야 합니다.
일반적인 센슈얼마사지 방법은 마사지를
시작하기 전에 먼저, 편안하고 따뜻한 분위기를
조성하는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다.
부드러운 조명, 편안한 음악, 그리고 향긋한
접목시켜 사용할 수도 있습니다.
감성적인 분위기로 맞춰놓았다면 다음으로
마사지 오일을 손의 마찰로 데워주세요.
어느 정도의 온기를 가진 오일은 파트너의
몸에 기분좋은 온기를 전달해주게 되어
근육 이완과 혈액 순환 등의 마사지
효과를 높이는 데 도움을 줍니다.
또 중요한 센슈얼마사지 방법 한가지는
부드럽고 느린 움직임이라고 할 수 있어요.
손바닥, 손가락 끝, 그리고 팔을 사용하여
파트너의 몸을 부드럽게 쓸어내리고,
압력을 가하는 대신에 피부에 자극이
가지 않도록 부드럽게 마사지합니다.
또한 마사지를 진행하는 동안 파트너와의
소통을 유지하는 것이 중요한데요.
파트너가 편안함을 느끼는지, 어떤
부분이 좋은지 또는 불편한지 등을
한번씩 물어보면서 조정하면 서로
좋고 편안한 시간이 될 것입니다.
일반적으로 등, 어깨, 팔, 다리, 발 등
전신을 마사지하며, 각 부위를 천천히
집중적으로 다루고, 파트너의 반응에 따라
특별히 집중할 부위를 결정하면 됩니다.
센슈얼 마사지 주의사항으로는 일단
서로간의 동의와 편안함을 전제로
시작되어야 한다는 것인데요.
개인의 경계를 존중하고, 언제든지
불편함을 표현할 수 있는 자연스러운
분위기와 공간이 우선시되는게 중요해요.
마사지 오일을 사용한다면 성분을 따져보고
알레르기 반응 유무를 확인하시길 바랍니다.
센슈얼마사지 방법을 올바르게 알고 시행
한다면 신체적, 정서적 친밀감을 증진시키는
무엇보다 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
그러나 앞서 알려드린 것처럼 적절한 상황과
맥락에서 서로의 동의 하에 이루어져야
한다는 점을 항상 기억하시기를 바라며
저희 냉큼바다 마사지사이트와 함께 늘
상쾌한 하루 보내셨으면 좋겠습니다.
긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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