안녕하세요. 테라피콕입니다.
일반적인 스웨디시 마사지는 몸의 긴장을 풀고
혈액 순환을 촉진시키는 데 초점을 맞춘 습식
케어 기법으로 알려져 있는데요. 스웨덴에서
유래한 전통적인 마사지 기법이며, 마사지샵
서비스를 받아보면 부드러운 스트로크와 함께
주무르기, 두드리기, 문지르기 등의 다양한
기술을 사용하여 긴장과 스트레스를 풀어줘요.
근육의 긴장을 완화하고 이완을 촉진하기
위해서 꾸준히 관리 받는 고객 분들이 많고,
스트레스 감소, 근육 통증 완화, 혈액 순환
개선, 유연성 증가 등 다양한 신체적,
정신적 효과를 기대할 수 있습니다.
오늘 함께 알아 볼 스웨디시 스크럽 효과도
마찬가지로 대부분의 전문 건마, 아로마
마사지, 스포츠 마사지, 스웨디시와 함께
일반적으로 편안한 분위기로 꾸며진 곳에서
제공받을 수 있는데요. 보통 60분에서 90분
정도 진행되며, 개인의 필요에 따라 조정
할 수 있으니 정보가 기재 된 마사지사이트
또는 방문을 희망하는 업체에 사전 확인을
해보신 뒤 편안한 힐링 즐기시길 바랍니다.
스웨디시 스크럽 효과는 제품이나 방법을
사용했을 때 피부에 나타나는 긍정적인
변화를 의미하기 때문에 피부의 각질 제거와
관련이 깊고, 이를 통해 피부가 매끄럽고
촉촉해지는 효과를 기대할 수 있습니다.
혈액 순환이 촉진되고, 모공이 깨끗해져
여드름 예방에도 도움이 되므로 피부
건강이 고민인 분들은 참고해주세요.
하지만 너무 자주 사용하면 피부에
자극을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.
사용 빈도와 방법에 따라 얼마든지
스웨디시 스크럽 효과는 달라져요.
스크럽의 종류는 여러 가지가 있으며,
각각의 스웨디시 스크럽 효과 또한
다르게 나타난다고 할 수 있는데요.
하나씩 살펴보도록 할까요?
자연 스크럽
커피 찌꺼기, 오트밀, 꿀 등 자연 성분을
이용한 스크럽으로, 피부에 자극이 적고
보습 효과가 뛰어납니다.
젤 타입 스크럽
젤 형태로 되어 있어 부드러운 사용감을 주며,
각질 제거와 동시에 수분 공급 효과가 있어요.
물리적 스크럽
입자가 큰 각질 제거 성분을 포함하여 물리적
으로 피부를 문질러 각질을 제거하는 제품
입니다. 설탕, 소금, 미세한 스크럽 입자가
포함된 크림을 예로 들 수 있어요.
화학적 스크럽
AHA(알파 하이드록시산)나 BHA(베타 하이드록
시산) 같은 화학 성분을 사용하여 피부의 각질을
부드럽게 제거하는 방식입니다. 글리콜산,
살리실산 등이 포함된 제품이 있습니다.
마스크 타입 스크럽
얼굴에 바르고 일정 시간 후 씻어내는 형태로,
각질 제거뿐만 아니라 영양 공급 효과도 있죠.
각 스웨디시 스크럽 효과와 특성, 피부 타입에
맞춰 선택하는 것이 무엇보다 중요합니다.
스크럽 사용 후 피부에 자극이 남은 것
같다면 달래주는 방법은 아래와 같습니다.
알로에 베라, 카모마일, 오트밀 등을 포함한
진정 마스크를 사용하여 피부를 진정시킬 수
있고, 수분이 풍부한 보습제를 사용하여
피부의 수분을 채워주고, 수분 장벽을
강화해줄 수 있어요. 또, 찬 물에 적신
수건이나 냉찜질 팩을 얼굴에 올려 피부의
붉어짐과 열감을 완화할 수 있습니다.
수분 스프레이를 뿌려주면 피부에 즉각적인
수분을 공급하고, 진정 효과를 줍니다.
시어버터, 호호바 오일 등의 진정 효과가
있는 피부 진정 에센스 또는 오일을 사용
하면 피부를 부드럽고 편안하게 만들어줘요.
스크럽 후 24시간 동안은 레티놀, 향이 강한
제품 등의 성분이 들어간 자극적인 제품의
사용을 피하는 것이 좋습니다. 여기까지
알려드린 방법들을 참고하여 건조한 가을,
피부 건강을 안전하고 효과적으로 챙겨
보시기를 바랍니다. 감사합니다 :)
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