안녕하세요. 테라피콕입니다.
림프 마사지, 스웨디시, 건마, 로미로미 등
다양한 마사지 기법 중에서도 아로마 테라피는
탁월한 정서 안정과 기분 전환의 효과가 뛰어나
많은 현대인에게 사랑받는 기법이라고 할 수 있죠.
자연에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 신체적,
정신적, 감정적 건강을 증진시키는 데 집중하며,
향기를 통해 사람의 기분과 건강에 긍정적인
영향을 미치는 것을 목표로 한다고 하는데요.
오늘은 마사지샵과 아로마 오일 등의 제품으로
널리 쓰이는 다양한 아로마향 종류에 대해 하나씩
알아보면서 각 향기의 고유한 특성과 효과를
공부해보는 시간을 함께 가져보도록 해요!
아로마향 종류 중에서 라벤더는 매장에서의
사용이 가장 많은 것으로 추측되는데요.
그만큼 호불호 없이 편안하고 상쾌한 향기로,
긴장 완화와 수면 개선에 도움을 줍니다.
스트레스 해소와 불안감 감소에도 좋아요.
달콤하고 부드러운 향기를 가진 로즈 향은
감정적인 안정과 스트레스 해소에 좋은데요.
실내 분위기를 로맨틱하게 연출하기에도
좋고, 불면증을 겪고 계시다면 숙면을 취하는
데 도움을 주기 때문에 추천드립니다.
피오니향 등 같은 플로랄 계열끼리 섞으면
침실에 어울리는, 편안한 향을 만들 수 있어요.
여성 분들의 경우, 생리통 완화에도 효과적
이라고하니 불편함을 개선시켜보세요.
상큼하고 청량한 레몬 아로마향 종류는 산뜻한
기분 전환과 에너지 증진에 도움을 줍니다.
방향제로 활용하면 집안 곳곳에 퍼지면서
마음의 안정과 평온함을 가져다 준다고 해요.
이는 우울증 개선에도 긍정적인 영향을 미치며,
뛰어난 항균 작용을 가지고 있어 청결한 환경
조성에 도움을 줍니다. 특히 주방이나 화장실
등의 공간에서 레몬향을 사용하면 미생물의
번식을 억제하고 쾌적한 환경을 유지할 수
있으므로 악취나 곰팡이 등을 제거하는
데에도 효과적이라고 할 수 있겠습니다.
시원하고 상쾌한 페퍼민트는 집중력 향상과
피로 회복에 도움을 줍니다. 두통 완화에도
효과적인데, 보다 달콤하고 따뜻한 향기를 가진
오렌지 아로마향 종류도 마찬가지로 기분을 좋게
하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다고 해요.
긍정적인 에너지까지 느껴보고 싶다면 오렌지를
시향해보시는 것을 추천드립니다.
강한 허브 향기 중 하나인 티트리는 항균 및 항염
효과가 뛰어나 피부 문제 개선에 도움을 줍니다.
천연 클리너, 여드름 치료, 기침 및 코막힘, 벌레
퇴치 등 여러 활용법이 있으니 저희 냉큼바다
마사지사이트에서 소개하는 다양한 건강 정보와
함께 참고하여 목적에 맞춰 선택해보세요~
아로마향은 수면 치료, 인테리어, 화장품, 그리고
아로마테라피와 같이 힐링 치유법으로 유명하죠.
향기를 통해 신체적, 정신적 치유를 도와주는데요.
디퓨저를 통해 공간에 퍼지게 하거나, 오일을
욕조에 추가하여 목욕할 때 향기를 통해 심신의
피로를 풀 수도 있고, 마사지 오일로 사용하여
피부에 직접 적용할 수 있습니다. 상황에 맞는
향기 선택으로 효과를 극대화할 수 있어요.
테라피에서 사용되는 에센셜 오일은 식물의 꽃,
잎, 뿌리 등에서 추출된 농축된 향기 성분입니다.
향기는 후각을 통해 뇌에 전달되어 감정과 기분에
직접적인 영향을 미친다고하니, 꼭 희석하여 피부에
마사지를 통해 신체·정신적 이점을 누려보세요!
그럼 아로마향 종류에 대한 포스팅은 여기서
마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다 :)
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