안녕하세요. 테라피콕입니다.
오늘은 전신마사지 장점에 대해서
알아보는 시간을 가져보겠습니다.
전신마사지는 많은 사람들에게 유명한
마사지이며, 많은 사람들이 찾는
마사지이기도 하는데요. 그렇다면
그런 전신마사지에 대해서
자세하게 살펴볼게요!
< 전신마사지 장점 >
첫 번째, 유연성 향상
마사지는 몸의 유연성과 운동 범위를
항상 시킨다고 합니다. 관절 주변에
있는 인대와 힘줄에 발생될 수 있는
결합을 없앰으로써 뭉쳐있는 근육을
느슨하게 하고 몸을 이완시킬 수 있습니다.
두번째, 바른 체형 교정
바르지 못한 자세와 거북목으로 인해
목, 허리, 어깨, 골반 통증, 척추층만층,
척추협작증이 발생되게 됩니다. 그렇기에
전신마사지를 통해 몸을 부드럽게
만들어 비뚤어진 자세를 바르게 개선
하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
세 번째, 소화 능력 촉진
마사지는 소화 능력에도 향상시키는
데에 도움이 된다고 합니다. 소화가
제대로 되지 않으면 더부룩한 느낌과
계속 신경이 쓰여 스트레스를 받을 수
있는데요. 소화 반응과 우리 몸에 영향을
미치는 자율 신경 계통을 자극을 시켜
소화 능력에 도움이 됩니다. 그렇기에
전신마사지는 소화 호르몬의 감소를 강화시켜
영양소 흡수를 향상 시킬 수 있습니다.
네 번째, 두통 감소
근육 긴장과 스트레스로 뇌에 자극이
되어 편두통과 두통을 유발한다고 합니다.
통증의 유발시키는 원인은 근육의 긴장
스트레스로 통증 자극을 뇌와 머리를
포함시켜 신체의 다른 부분에도
전달할 수 있습니다. 두통과 편두통에는
아로마마사지와 함께 에션셜 오일을 사용하면
통증이 많이 줄어들게 되는데 전신마사지는
이러한 원인을 감소시켜 두통 통증을
많이 없앨 수 있다고 합니다.
다섯 번째, 면역 체계 개선
마사지는 우리 몸에 신체 면역
체계를 개선한다고 합니다. 대표적으로
아로마 림프 마사지가 있는데요.
아로마 림프 마사지를 통해 신경계가
이완을 유도하는 자율 신경 계통에
들어갈 수 있도록 허락해 마사지를
통해 신체가 치유와 회복을 통해
더 많은 에너지를 제공할 수 있습니다.
여섯 번째, 근육통 및 수축제거
근육통은 우리 몸에서 항상 일어나게
되는 통증인데요. 근육통이 오래
지속되다보면 더 안좋은 건강 문제가
생길지도 모릅니다. 그렇기에
우리는 전신마사지를 통해 우리 몸에
있는 근육통을 어느 정도 줄일 수 있다고
합니다. 신체에 영양분과 산소의 결핍으로
이어질 수 있는 국소 순환을 제거하고
섬유근육통에는 독소와 노폐물을
제거해주는 효과 있습니다.
오늘 이렇게 전신마사지의 장점에
대해서 알아보았는데요. 마사지사이트를
다양한 마사지 정보도 알 수도 있고
전신마사지로 관리를 받을 수 있으니,
참고하셔서 본인에게 맞는 건강한
마사지를 받으시길 바라겠습니다^^
저는 여기서 글을 마치며, 다음 포스팅에서
더욱 더 유익한 내용으로 인사드리겠습니다^^
끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
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