안녕하세요. 테라피콕입니다.
피로가 쌓이면 여러 신체적인 문제를
일으키는 것에서 그치는게 아니라, 피부와
정서적인 부분까지 영향을 미치기 때문에
시기 적절한 관리가 꼭 필요한데요.
요즘은 건마, 림프마사지, 로미로미,
스웨디시 등 여러 힐링 마사지를 취미로
즐기는 분들도 많아진 것 같습니다.
오늘은 피부 깊숙이 자극점이 작용하도록
집중하여 신진대사를 보다 효과적으로
활성화 시키는 전신마사지 차이에 대해
알아보며 새로운 마사지 지식을 하나 더
쌓는 시간을 함께 가져보겠습니다.
전신 마사지는 신체의 모든 부분을 대상으로
하는 마사지로, 다양한 신체적 및 정신적
건강 증진의 혜택을 제공하는데요.
대표적인 효과로는 신체의 긴장을 풀어주고,
스트레스를 줄이는 데 효과적인 방법입니다.
코르티솔 수치를 낮추고, 기분을 개선시키며,
전반적인 정신적 안정감을 선사해줘요.
전신마사지 차이 두번째는 뛰어난
혈액 순환 개선을 가진다는 것인데요.
근육 이완과 자극으로 산소와 영양소가
우리 몸 곳곳에 더 효과적으로 운반 및
전달되도록 촉진시켜주기 때문에 피로
회복과 신체 기능 향상에 도움을 줍니다.
특히, 강한 압이 사용되는 스포츠 마사지나
타이 마사지처럼 건식 마사지는 깊은 조직의
통증과 경직을 완화시키는데 효과적입니다.
근육의 유연성을 향상시켜주기 때문에
운동 후 회복과 만성 통증 관리에도 좋아요.
운동 범위를 증가시켜주며, 신체의 올바른
균형과 자세를 개선하는 데 도움을 줍니다.
전신마사지 차이로는 혈액 순환과 마찬가지로
우리 몸의 면역 기능을 담당하는 림프 순환을
개선하여 체내 독소와 노폐물의 제거를 도와요.
혈액 뿐만 아니라 피부에도 영양을 공급하여
피부 톤과 탄력을 개선시켜주기도 하고,
각질 제거와 피부 재생을 도울 수 있습니다.
또, 다양한 형태의 통증을 완화하는 데 효과적
이므로 평소에 두통, 목과 허리 통증, 그리고
붓기가 고민이신 분들은 저희 냉큼바다
마사지사이트에 제휴중인 여러 테마의
마사지샵을 통해 웰빙 증진을 해보세요!
정서적 안정감을 선사해 수면의 질도 올라
가면서 불면증이 있는 분들이 경험해보시면
만족스러운 효과를 느껴보실 수 있을 거예요.
다양한 종류 중에서도 아로마 테라피와 같은
전신마사지 차이는 명상과 유사한 편안한
분위기를 조성하여 서비스가 제공됩니다.
규칙적인 마사지는 면역 체계를 강화하고,
다이어트에도 도움을 받을 수 있으니
감염과 질병에 대한 신체의 저항력을
높이고 싶다면 나와 잘 맞는 케어법을
찾아서 마사지를 즐겨보시길 바랍니다.
이처럼 전신마사지 차이는 다양한 기술과
방법으로 제공될 수 있으며, 개인의 필요와
선호에 맞추어 조정될 수 있으므로 후기를
꼼꼼히 참고하여 전문성과 경력, 노하우를
모두 갖춘 관리사분께 케어 받아보세요~
긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)
[이전게시물] 마사지 코스 종류 하나씩 살펴봐요!
Comments